Aunque no hay típicas del verano como tal, las cefaleas pueden aumentar en verano entre personas que son susceptibles de padecerlas en esta estación.
Para prevenirlas, según SACE, se deben conocer los factores desencadenantes de las mismas. Seguir las recomendaciones que le ha expuesto el especialista.
- Evitar exponerse al sol muchas horas, sobre todo en las horas centrales del día.
- Utilizar sombreros, gorras, gafas de sol.
- Tomar mucha agua.
- Evitar hacer deporte en las horas punta de calor.
- Tratar de dormir y consumir menos alcohol.
- Establecer unos hábitos de sueño saludables”.
Posibles complicaciones
Tendríamos que preocuparnos si la persona debuta con cefaleas en esta época del año, si no las ha tenido antes. Y si hay un empeoramiento de las cefaleas y es prolongado, el paciente debería acudir a su especialista para que le prescriba un tratamiento preventivo.
