Cómo prevenir las cefaleas en Verano

Las cefaleas pueden aumentar en verano debido al calor y la deshidratación. Para prevenirlas, es clave evitar la exposición prolongada al sol, mantenerse hidratado, usar protección solar y regular el descanso. Si las cefaleas empeoran o aparecen por primera vez en esta época, es recomendable acudir a un especialista.